Moji klienti často zažívají pocity přetížení, kdy jejich tělo vysílá varovné signály, ale oni neví jak si je vyložit.

Přicházejí i s problémy jako chronická únava, poruchy spánku, úzkosti nebo náhlé výkyvy nálad.

Mnozí cítí, že jejich tělo a mysl nejsou v rovnováze. Reagují přehnaně na běžné stresory, nedokážou se uvolnit a mají potíže s jasným myšlením.

Nedokážou si vymezit své hranice vůči druhým, protože je to pro ně příliš stresující. 

Často se také potýkají s fyzickými projevy stresu  jako napětí v těle, zažívací obtíže nebo bolesti hlavy apod.

Vědí, že potřebují něco změnit, ale neví co přesně.

Každá konzultace začíná krátkým zmapováním tvé aktuální situace a toho, co tě přivádí.

Následně propojíme vědecké poznatky o fungování nervového systému s praktickými technikami, které si můžeš okamžitě vyzkoušet. 

Naučíš se rozpoznávat signály svého těla a získáš řadu nástrojů, které můžeš používat ve chvílích, kdy cítíš napětí nebo přetížení. 

Konzultace je online a trvá 60 min.

Klienti obvykle navštíví 3-5 konzultací v průběhu 2-3 měsících.

První 15 minutová konzultace je zdarma.

Během ní si popovídáme o tvé situaci, zjistíme co tě trápí a jaké jsou tvé cíle.

Představím ti svůj přístup a společně rozhodneme o dalším postupu.

Personalisovaný plán , který respektuje tvé aktuální možnosti a tvůj život.

Okamžitou úlevu a praktické techniky, které si hned vyzkoušíš.

Pochopíš co se děje v tvém těle a v hlavě a jak se vzájemně ovlivňují. 

Naučíš tělo a hlavu reagovat na stres jinak než doposud.

Jasné kroky co dělat dál.

Mojí emailovou/ whatsappovou podporu po dobu naší spolupráce.

Jako DÁREK ode mě dostaneš:

Balíček podpůrných materiálů pro domácí praxi 

(audiomeditace, vizualizační cvičení, praktické návody na techniky)